Posts com a tag ‘sono’

11

fev

2011

Confortavelmente vagando

Por Tati Aoki – Comente

Sentada, no sofá, eu vi minha consciência. Tomei distância pelo olhar, porque não queria vê-la, mas não podia sair do lugar. Segurei o encosto com a maior força que pude. Não, não pode ser eu falando isso. Minha consciência falava, mostrava, enquanto eu olhava pra baixo.

Eu choro.

No dia seguinte, ando como fantasma pelas ruas. Vagando. Dormindo acordada. Nem sonhando, dormindo mesmo. É ruim admitir que, pior do que viver sonhando, é ter vivido dormindo. E acordar.

A luz cega os olhos. Tento não usar lentes, nem óculos. Se não enxergo de longe, alguma coisa no horizonte eu não quero enxergar. Forço a vista, mas tudo continua embaçado e com a luz forte.

De cabeça baixa, chego em casa, jogo a bolsa, como. Encosto a cabeça na mesa. Não sinto nada.

Nesses momentos, é impossível querer ouvir a consciência que é cruel, e só diz a realidade.

Quando estamos na sombra, ao enxergar a luz, a vista dói. Mas se acostuma e passa a enxergar.

24

ago

2010

Dormir, acordar, dormir…

Por Tati Aoki – 1 Comentário

Sono perturbado é uma situação bizarra, porque ao mesmo tempo em que você quer acordar, sabe que tem que dormir se quiser manter a coerência no dia que começa.

Para voltar a dormir, tento pensar em coisas que me fazem feliz. Normalmente, penso em uma situação de boas lembranças,  e de como seria o desdobramento dela – se fosse diferente, o que aconteceria?

Eu adoro dormir, é uma sensação de extremo conforto acordar depois de oito horas de sono ininterruptos.

É na hora do sono que resolvo varios problemas, converso com quem já partiu e acredito que mais um dia virá pela frente.

Dicas:
Nunca, nunca, durma com a televisão ligada, ou qualquer aparelho eletrônico. Você vai notar a diferença em deixar eletrônicos ligados ou desligados.

Infelizmente, ainda deixo o celular ligado: o aparelho é o meu despertador.

Mas você poderá considerar um profissional do sono quando acordar sozinho, sem ajuda de despertadores: significa que seu relógio biológico está funcionando perfeitamente.