7
fev
2012
Domar o tigre interior
Tento estudar em uma biblioteca sem ventilador, sob um calor de 35 graus. A concentração torna-se impossível, me irrito com qualquer barulho, e virar a página do livro é angustiante, tamanha a quantidade de pensamentos que rondam a minha cabeça – não só a distração causada pelo calor, mas das contradições do cotidiano.
Quando se estuda, qualquer perturbação mental impede que se tenha apreensão do conhecimento. Logo, notando que não conseguiria dar continuidade ao livro, fecho-o, desanimada com meu próprio fracasso.
Em casa, leio o seguinte trecho no livro “Por uma vida mais bela”: “a alegria indestrutível é própria de quem conseguiu vencer o tigre interior, sem se deixar levar pelas emoções.”
O que é o tigre interior? É aquele que te tira o sono, te abala aos acontecimentos que não correspondem às suas expectativas. Você tem que domá-lo, com a…Disciplina.
A preguiça é inimiga da disciplina. Mas a tensão em excesso também não segura o tigre que habita dentro de todos nós.
Como domar o tigre? Pelo caminho do meio – o mais difícil, porém o mais tranquilo de se seguir. Resumindo: pode-se deixar levar pela preguiça, mas ela não pode te dominar. Assim como a tensão existe e é razoável, mas, em excesso, arrebenta o fio que te equilibrava.
16
ago
2010
Só a ioga interior me salva
Livro que uso para praticar ioga em casa
Um fim de semana atípico, mas essencial em minha vida. Não, não fui à aula de japonês. Faltei, assim, deliberadamente, para uma viagem ao interior de São Paulo, Taquarituba, onde meus avós moraram e onde minha mãe viveu sua infância.
Chego naquele clima de interior, onde tudo parece mais lento, ou melhor, cujo ritmo é mais humano. Acordo, caminho, faço minhas unhas enquanto tomo sol de inverno, assisto a dois filmes por dia, estudo japonês (para mim, estudar línguas é quase terapêutico, algo que nunca deixarei de fazer)…
…Dormi muito, não usei lentes de contato, maquiagem, protetor solar. Abdiquei de tudo, simplesmente tudo. E vivi na naturalidade de meu ritmo, algo pouco comum para quem vive em São Paulo.
Você já fez isso? Faça, antes que seja tarde.
Retorno à megalópole domingo à noite, e sinto a pressão. O frio é mais gelado, a poluição deixa o clima ainda mais tenso.
Vejo meu pai sentado no sofá, vendo TV. Nem para dormir ele desliga essa droga de aparelho.
Na segunda, pela manhã, começo a passar mal. Será que a TV sugou minhas energias? Ou São Paulo devorou o que sobrava de mim?
Só ioga salva. Fiz uma bela sessão de 40 minutos. Que me fez ressuscitar.
