24
ago
2010
Dormir, acordar, dormir…
Sono perturbado é uma situação bizarra, porque ao mesmo tempo em que você quer acordar, sabe que tem que dormir se quiser manter a coerência no dia que começa.
Para voltar a dormir, tento pensar em coisas que me fazem feliz. Normalmente, penso em uma situação de boas lembranças, e de como seria o desdobramento dela – se fosse diferente, o que aconteceria?
Eu adoro dormir, é uma sensação de extremo conforto acordar depois de oito horas de sono ininterruptos.
É na hora do sono que resolvo varios problemas, converso com quem já partiu e acredito que mais um dia virá pela frente.
Dicas:
Nunca, nunca, durma com a televisão ligada, ou qualquer aparelho eletrônico. Você vai notar a diferença em deixar eletrônicos ligados ou desligados.
Infelizmente, ainda deixo o celular ligado: o aparelho é o meu despertador.
Mas você poderá considerar um profissional do sono quando acordar sozinho, sem ajuda de despertadores: significa que seu relógio biológico está funcionando perfeitamente.
16
ago
2010
Só a ioga interior me salva
Livro que uso para praticar ioga em casa
Um fim de semana atípico, mas essencial em minha vida. Não, não fui à aula de japonês. Faltei, assim, deliberadamente, para uma viagem ao interior de São Paulo, Taquarituba, onde meus avós moraram e onde minha mãe viveu sua infância.
Chego naquele clima de interior, onde tudo parece mais lento, ou melhor, cujo ritmo é mais humano. Acordo, caminho, faço minhas unhas enquanto tomo sol de inverno, assisto a dois filmes por dia, estudo japonês (para mim, estudar línguas é quase terapêutico, algo que nunca deixarei de fazer)…
…Dormi muito, não usei lentes de contato, maquiagem, protetor solar. Abdiquei de tudo, simplesmente tudo. E vivi na naturalidade de meu ritmo, algo pouco comum para quem vive em São Paulo.
Você já fez isso? Faça, antes que seja tarde.
Retorno à megalópole domingo à noite, e sinto a pressão. O frio é mais gelado, a poluição deixa o clima ainda mais tenso.
Vejo meu pai sentado no sofá, vendo TV. Nem para dormir ele desliga essa droga de aparelho.
Na segunda, pela manhã, começo a passar mal. Será que a TV sugou minhas energias? Ou São Paulo devorou o que sobrava de mim?
Só ioga salva. Fiz uma bela sessão de 40 minutos. Que me fez ressuscitar.
12
ago
2010
Rosto triste
Me olhei no espelho essa semana, e senti que envelheci alguns anos em um mês. Envelhecer é triste. Não tem como gostar de envelhecer, de ver o tempo passar e notar que você não tem o menor controle sobre sua vida.
Claro que a vida prega peças na gente, mas normalmente nós mesmos pregamos peças em nós mesmos. Nos últimos dois anos, só fiquei doente duas vezes:
1) Quando minha imunidade baixou depois de ser assaltada;
2) Nessa semana, depois de sentir uma grande estafa física e mental. Para se ter uma noção, não consegui assistir a um filme inteiro simplesmente por não suportar as cenas de violência e estresse.
Nos dois casos, meu corpo ficou fisicamente doente porque eu estava/estou mentalmente doente.
Estou só esperando o tempo – ele, novamente – para conseguir recuperar minhas energias gastas.
Não farei mais isso comigo mesma, prometo.
O Colírio vencedor do projeto, Renan Grassi, que tirou essa foto minha…
2
ago
2010
Minha virada de ano é em agosto.
Por dois dias de atraso, tenho que colocar aqui que fiz um ano morando no Brasil no dia 30 de julho. Passou rápido, voando, mas não necessariamente significa que o periodo fora tão intenso e que tenha passado como um furacão.
Não, não foi exatamente isso que aconteceu. Queria contar aqui o quanto aproveitei minha chegada, quanto tudo foi maravilhoso e como o clima tropical, as frutas, a alegria do povo e o crescimento de 7% do PIB fizessem com que eu tivesse uma felicidade transbordante de estar aqui.
No entanto, como já havia dito, não me importo exatamente com o país ou o local em que estou, afinal, o que mais importa não é onde, mas com quem você está. Na verdade, meia dúzia ou menos de pessoas são as que fazem a diferença na sua vida e mudam o percurso de sua história. O resto é lorota.
Pra mim, esse um ano é como vivenciar um reveillon pessoal.
Vamos às ponderações:
- A primeira, que aprendi semana passada, é muito importante: não importa as besteiras, os erros e as barbeiragens que seus pais cometem contigo. Eles não fazem isso por mal, ao contrário de outras pessoas.
- A diversão que o trabalho proporciona não é real: é a fuga da rotina que te devora.
- Você é o que você come.
- Coloque os pés na terra de vez em sempre, faça ioga, ande de bicicleta. E evite baladas.
- Temos que passar por crises para sair da caverna.
- Quem são seus amigos? Aqueles que você consegue ficar em silêncio sem sentir constrangimento.
Parece que, toda vez que escrevo aqui, estou triste. Não é tristeza, é crise mesmo, que é transitória, porém necessária.
